フルフィルメント瞑想について

瞑想について

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フルフィルメント瞑想とは

瞑想っていったい何?

瞑想は、あなたの無限の可能性のドアを開きます。豊かで自然と調和した人生を生きるための、とても簡単で効果的な瞑想法です。瞑想は、人生そして物事をシンプルにし、流れを加速させます。瞑想により、思考、感情、肉体のトラブルから解放されるだけでなく、眠っている能力を開花し、生き生きと人生を創造し始めます。

人生を再構築し、今を充分に生き、あなたの持っている可能性を使いこなすために瞑想があります。(瞑想の効果は下方に記載)

瞑想は、信条や教義の体系でも無ければ、単に生き方を学ぶものでもありません。各個人がどのような目的や進路を願おうとも、バランスのよい成長と成功を可能にするための瞑想法です。

どうやって始めればいいの?

瞑想を始めるには、まず「プージャ」という儀式(瞑想伝授)でマントラ・ヤントラを伝授します。この儀式により、空(くう)への道をつなぎます。空への道をつなぐことにより、誰でも簡単に効果的な瞑想をすることが可能になります。

「プージャ」瞑想伝授を受けていただき、後日2回のフォローアップ指導があります。その後は瞑想会にご参加いただくことで学びを深めていくことが出来ます。

どの瞑想から始めるの?

瞑想は、「人生を再構築する瞑想プログラム」が基本のプログラムになります。「人生を再構築する瞑想プログラム」は、マインド(頭)ではなくハートで生きるための人生改造プログラムです。(別に「ババジ瞑想」というものがあります。ババジ瞑想は肉体の浄化改造プログラムになります。大きな肉体的なトラブルがある方は「ババジプログラム」から始めることができます。)

人生を再構築する瞑想プログラム」最初のステップは、「ハートマントラ瞑想」です。「ハートマントラ」は、あなたのハートを開き、あなたの内側に強固な土台を作ります。この強固な土台が、愛と調和を生み出します。あなたはマインドが生み出す苦しみから解放され、とてもリラックスし調和のとれた状態で人生を生きるようになります。

次のステップは状態や好みに合わせて決めていきます。ハートマントラで創られた調和の土台の上で、人生を動かし、大きな喜びと豊かさを生み出します。瞑想で、あなたの人生は大きく変化するでしょう。

瞑想の種類が沢山があるけど、全部のマントラが必要なの?

瞑想には多くのマントラがあります。しかしマントラを多く持っているから効果が上がるわけでも、マントラの数だけ人生が豊かになるわけでもありません。むしろ一つ一つじっくり味わう方が効果の出る人もいます。一つのマントラでしっかりと効果を感じ、そして次に進みたければ進む。これが一番良い進め方なのではないでしょうか。

そしてまた、マントラとの相性もありますし、皆さんそれぞれに好き嫌いもあるようです。

次の瞑想へ進むのに必要な期間は?

瞑想伝授を受けてから一定期間実践し次に進むことができます。1つのマントラで4ヶ月~6ヶ月です。しかし、進め方は個人の自由です、あなたのペースで進めることが大切です。ハートマントラだけで満足な人、4つの基礎マントラをバランスよく使いこなしながら人生を楽しむ人、上級コースへ進み覚醒への道を歩みたい人など様々です。

悟りのための瞑想って聞いたけど?

瞑想は、喜びとともに豊かで幸福な人生を歩むためのプログラムと、啓発(悟り・覚醒)の道のプログラムの両方を含む瞑想法です。瞑想は、無限にある様々な可能性の扉を開き、目醒めた意識で全ての可能性をどう生きるかを学び、新しい自分(本来の自分)を発見します。

目醒めた(悟り・覚醒)人生とは、マインド、ハート、肉体、生まれ持った能力を最大限に使いこなすこと、そして今を生きるということです。目醒めた意識で生きることは、人生を楽しみ、喜び、大きな豊かさを生み出すことを意味します。

瞑想についてもっと知りたいときは?

いつでも瞑想説明会(無料)を行います、遠慮なくご予約・お問い合わせください。または「超人生のススメ」ボブフィックス著の本をお読みください。

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瞑想の効果

瞑想は習い始めたその日から効果を感じることができる瞑想です。
1回40~60分、朝と夕方の2回瞑想を行うことで十分な休息と人生での結果を得ることができます。

 

瞑想による プラスの効果と可能性!!

  • 30分で睡眠の数倍の休息効果
  • アンチエイジング効果
  • ストレスの軽減、思考・感情が安定します
  • 創造性を高め仕事の効率アップ
  • 仕事の成功・発展
  • 豊かな人間関係
  • 健康で豊かな肉体と精神、潜在能力の開発
  • 悟り(啓発)

このように瞑想は私たちの心と体と人生に調和とバランスをもたらします。そして私たちを自然の流れへと戻します。私たちが自然の流れと共にある時、シンクロニシティが起こり始めます。タイミングが合うようになり、必要な時に必要なものが目の前に現れます。

人生を楽しむコツは「自然の流れと調和して生きる事、今を生きる事」です。私たちが自然の流れと共に進んでいる時、摩擦は全く起きません。無理なく自然な形で人生を楽しむことができます。

幸せになれない、チャンスを手に出来ない原因を解除する!!

  • タイミング悪い、チャンスをつかめない
  • 何度も同じ事を繰り返してしまう
  • 過去の出来事を忘れられない
  • 未来や自分の将来への不安が多い
  • イライラが止まらない
  • 人間関係のトラブルが多い
  • 疲れがとれない、体調不良・病気がち
  • ネガティブな思考が止まらない、考えていてばかりで行動につながらない
  • 自己表現が上手に出来ない
  • 自分を好きになれない
  • 人生の目的が見つけられない

これらは多くの人が抱える苦しみの原因となる問題です。これらはカルマ(古い記憶、摩擦、ストレス)により出来たマインド(思考)の癖が原因です。カルマは生まれながらにして私たちの肉体と魂にあります。カルマ(古い記憶、摩擦、ストレス)は「自然な流れに反し、摩擦を創り出す行動」として理解することができます。この摩擦は、私たちが調和を取り戻すまで、肉体、マインド、魂、宇宙のシステムの中に存続し続けます。

カルマとは記憶や感情の残りカスそして未完了、未消化のエネルギーです。カルマは罪を犯した結果生まれるものではありません。普通の行動の結果たまるストレスやゴミのようなものです。先祖からずっと蓄積された記憶、過去世の記憶、今の人生の記憶、これらをカルマと呼びます。

今あなたの中にあるカルマは、ほとんどが生まれ持ってきたものです。過去世からくるもの、そして先祖代々蓄積されてきたカルマです。いくらあなたが思考パターンや行動パターンを変えよう、人生を良くしようと努力しても、気を抜いた途端いつもの癖に悩まされたり、同じ人生を繰り返してしまいます。これらはカルマによって起こります。カルマは繰り返す癖を持っています。

カルマは思考や行動を歪め、そして現実や肉体をも歪めてしまいます。タイミングが悪い、よくトラブルや事故に巻き込まれる、誹謗中傷されることが多い、いつも体調が悪いなど。これらもカルマが生む現実のパターンです。カルマはあなたの意志に関係なく勝手に発動し歪んだ現実を生み出してしまいます。

生き辛い原因ともいえるカルマ(古い記憶、摩擦、ストレス)の掃除を行うのが、瞑想です。カルマを掃除することにより、歪んだ現実や、ネガティブな思考・行動パターンを改善しやすくなります。

人生において重要なことは無意味な摩擦を生まないということです。摩擦は無理強いする事が原因です。宇宙の流れを無視して、欲しいものを得ようとした結果です。カルマの人生は、摩擦を創り、あなた自身のマインド、肉体、魂、そしてあなたの人生もその摩擦を感じます。再び調和が確立されるまで不快感が残ります。カルマは痛みや苦を伴います。ダーマ(自然な生き方)は、宇宙の流れとともに動き、調和をもって創造を起こします。ダーマに摩擦は無く、宇宙万物が幸せです。

悟りへの近道 ?

真の人生とはカルマ(古い記憶、摩擦、ストレス)の流れではなくダーマ(自然な生き方)の流れとともにあることです 。瞑想は摩擦とともに生きるのではなく、調和とともに生きることを可能にしてくれます。

瞑想は、悟りへと道をつなげます。カルマから自由になり、制限あるマインドから自由になります。そして目醒めた(悟り・覚醒)人生をいき始めます。これはマインド、ハート、肉体、生まれ持った能力を最大限に使いこなすこと、そして今を生きるということです。目醒めた意識で生きることは、人生を楽しみ、喜び、大きな豊かさを手にすることを意味します。

MAKIの思い・・・。

色々と書きましたが、ただシンプルに幸せになりたい、不安や恐怖から解放され自由に生きたい、健康になりたい、これらを求める方に瞑想をお勧めします。本当にただそれだけだと思います。悟りたいとか、能力を伸ばしたいとか、成功したいとか、結局は幸せになるための道具だったりするわけで、だったらシンプルに幸せになるため、幸せを味わえる自分になるため、自由な自分になるため、それでいいんじゃないかなぁ・・・。

自由で幸せだったら、きっと何やっても上手くいきますし、そのうち自然に悟ります。もしかしたら成功や悟りには興味が無くなるかもしれません。それはそれで正解かなと^^

悟ったら幸せになる、何でもうまく行くという、思いや考えは悟りから一番遠いんなんじゃないかな・・・。

瞑想についての思いなどを綴っています。お暇な方はどうぞ。→ Makiの独り言

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マントラ・ヤントラとは?

瞑想は、数えきれない永劫の時間をかけて、マスターからマスターへと伝えられて来た、とても正確な古代の伝統です。この体系は、伝統的なマントラの形式で聖なる音と、ヤントラの形式で聖なる幾何学を瞑想に用います。沢山のマントラとヤントラが本から入手可能ですが、それらの使い方と活性化方法の科学は、依然としてマスターによって伝導される秘伝の状態に留まっています。マントラとヤントラが機能するためには、シャクティーによって活性化されなければなりません、これがプージャという初めの伝授です。これは、古代の瞑想に関する全ての文献でも説明されている伝統的なものです。いったん、マントラとヤントラが、訓練された先生によって適切に活性化(プージャ)されると、生徒の瞑想は、100%の結果を保証されます。

マントラとヤントラの使用において、二番目に重要なことは、啓発(悟り・覚醒)の発達の様々な段階で、どのマントラとヤントラを使うべきかという正確な理解です。フルフィルメント瞑想プログラムには、生徒が可能な限り最も迅速に啓発(悟り・覚醒)に向かうことを保証するために、発達の様々な段階で与えられる一連のテクニックがあります。

  • マントラは、空(無限の静寂)から放たれる聖なる波動です。
  • マントラは、原子核粒子を作り、宇宙万物を構成する波動です。
  • マントラは、宇宙創造の青写真の基礎的構成要素です。

マントラが瞑想に用いられると、マントラは、瞑想を始めて最初の数分以内に、マインドを深い空へと自動的に連れて行きます。マントラは、マインド、肉体、魂が、宇宙が最初に現れた時の本来の完全性に再整列することを助け、あらゆる不調和を解放し、変容させることを助けます。マントラは、あらゆる摩擦、抵抗、攻撃から守ってくれる役割も果たします。マントラは、マインド、肉体、魂が、自然な恒常性を創り出すことを助けるため、あらゆる負の副作用を受けません。

フルフィルメント瞑想は、全く難しいことは無く誰にでも行えます。これは、完全に発達した啓発(悟り・覚醒)した人生への最も近道です。私たちは、全ての人を歓迎します。フルフィルメント瞑想プログラムは、哲学でも生き方でもありません。私たちが教える全ては、それぞれの生徒が自分自身の中に隠された様々な才能を発見し、彼らが個人的に望むあり方で人生を発達させることを可能にします。

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