Makiの独り言

Makiの独り言詳細

瞑想合宿が無事終了しました。


10月8日~10日 2泊3日で瞑想合宿を行いました。

今まで合宿は3泊4日で行っていたのですが、初の1日短縮系でした。参加者は私を含めて11名。その内、初参加が4名でした。

 

正直、どういう流れになるのか全く未知でした。始めて開催する場所でしたし、場所のエネルギー的な事やホテルの環境、時間が足りないんじゃないかな?などなど、、。

 

しかし、そんな事は全くなく(笑)

むしろ、いつもより1日短いという思いからなのか、皆さんかなり気合い入っていましたし、場所も素晴らしく、全体の流もよかったです。まだ終わって一日ですが、参加者数名から瞑想合宿の感想メールが届きました。意識の軽さ広がり、自分を取り巻く静寂など、そして瞑想の各マントラの違いなどが分かったたど、色々な形で効果や体験を得たみたいです。現実での変化などはこれからですね。楽しみです。

 

結果、2泊3日の方が途中だれなくて良いのかも知れないと感じました。(^^)

 

2泊3日と言っても、チェックインからチェックアウトまで約42時間くらいホテルに滞在していますが、その内の30時間は瞑想してるんですよ!

 

初日は全く寝ず、ほとんど誰とも喋らず黙々と自分のペースで瞑想し続けます。30分を繰り返す人もいますし、1時間、2時間を繰り返す人もいます。食事とお風呂の時間以外は瞑想しています。最終日に4~5時間寝るのみです。旅行気分は食事中、食事後の休憩、温泉入ってる時のみかな~。その間だけは和気あいあいと♪

 

だから少しでもリラックスできるように、研修施設ではなく温泉地を選んでいるわけです、、。(^^;

 

今回、初参加が4名いましたが、まじでずっと瞑想するのか!?とかなりビックリしたんじゃないでしょうか?(笑)

 

いつもの3泊の場合は、今回にプラスして18時間ほど多く瞑想してる形になりますね~。こわ~い(笑)

 

でもこれだけ気合い入れてやるからこそ得られるものも、捨てるもの、手放すものもデカいのです。

 

皆で仲良く瞑想して旅行気分で楽しかったね~♪って合宿もありだとは思いますが、私は基本ストイックが好きだし、何かを得たい手放したいなら、日常の延長だと意味ないと思うんですよね、非日常的だからこそ、突破できる意識の壁というものがあると思うのです。

 

でも、一度合宿に参加された方はけっこう病み付きになって、その後何度も参加してくれているので、今の所はこのやり方で良いのではないかな?と。思っております(^^)

 

今回は私も、沢山手放しました、そしてまだ見えない何かを得た気がします。

 

1年ぶりの合宿開催だと思い込んでいましたが、大きな勘違いで、2年ぶりだそうです!(笑)

 

やっぱり毎年2回くらいはやった方がいいかなぁ~?(^^;

次回は東京平日組と愛媛組のための合宿を開催したいと思います。日程は皆と話して調整しますね~♪

 

今回合宿に参加された皆さま、お疲れさまでした~。よく頑張りました、ハナマルです~♪

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