Makiの独り言

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瞑想って実際どうなんだろう?


瞑想

 

 

瞑想講師がこんなブログを書くのもあれですが、瞑想って実際どうなんでしょうね?人生に必要なのでしょうか?

もちろん、瞑想により流れがスムーズになりますし、健康や心願成就にも役立ちます。しかし瞑想が必要かどうか?ということを考えると、別に無くてもいいと思います。

その人が自分のマインドに振り回されない柔軟なマインドで、想像や妄想ではなく現実をクリアに見れ、視野が広ければ、瞑想なんていらないんじゃない?そして、ただクリアな自分だけでなく、必要に応じてサクサク行動できること。これがあれば、瞑想は必要ないと思います。これが中々難しいから、瞑想というツールがあるのだし、自分ひとりでそうなろうと努力するより、簡単で早いからだと思います。

 

瞑想は本当の自分へと戻るためのものです。本来人間って完全なものなのだけど、カルマやマインドが生み出す幻想や勘違いのせいで歪んでしまってます。それらを取り除き、修正を掛ける効果が高いのが瞑想なのです。

だから瞑想でなくてもそういう効果が高いものがあれば、それでもいいのではないでしょうか?私は人生の中で私なりに沢山の経験や勉強をしてきました、そして私が今まで経験してきた中では瞑想が一番これらの効果が高いので、瞑想を勧めているだけです。瞑想以上に効果的なツールなどが見つかった場合は、迷わずそれを推奨するでしょう。

 

生徒さんにもよく言いますが、私は瞑想講師にこだわりもなければ、一生瞑想講師で生きる気もありません。私が瞑想を続けるのは、これが私の知識や経験の上、自分に戻るため、または自分のバランスをとるのに今は一番効果的だと思っているからです。そして、瞑想講師でいることは私のカルマ(学び)なのだと思っています。私は自分のカルマの解消のために瞑想講師をやっているんだと思っています。天命だとか天職だとか思っていませんし、正直思いたくないです。

だから、私にとっての瞑想は「世のため人のため」ではなく、「自分が自分に戻るため」です。その結果、「世のため人のため」になればそれはそれでとても幸いです。一人の行為が世の中を変えるなんてことはあまり無いでしょう、でも何かの誰かの役に立つことは多々あります。自分のためにしたことが、たまたま他の役にも立った。ただそれでいいんじゃないかな?と思っているわけです。

 

一人一人が自分のために何かをし、それが少しでも何かの誰かの役にたつかもしれない。しかし、全く役にたたないかもしれない。これは誰にもわからないです。初めから世のため人のために生きるのは、自分が本来の自分に戻ってからでもいいのではないでしょうか?

だから、自分のために瞑想をして欲しいし、そしてその自分を活かして欲しい。その結果、自分が幸せになり、もしかしたら自分の周りが幸せになり、もっと運がよければ世の中が平和になる。ただそれだけです。

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