瞑想体験談

瞑想体験談詳細

30代 女性 美容師 (瞑想歴2年)


  瞑想を始めてからたくさんの幸せや豊かさを実感しています^^こんなにラクして良いのかなぁってくらい。余計な行動を取らなければ自然と必要な情報が入り環境が整います。それは瞑想をすれば誰でも得られます。人によって早い遅いはありますが…^^;

一番の近道は1日2回30分毎日続ける。瞑想会に参加する。1回の瞑想会で自分のズレに気付きすぐに修正します。瞑想会では瞑想仲間の話やマキさんの話ア ドバイスを聞く。たったそれだけです。瞑想が嫌になったら自分が瞑想を始めた目的やきっかけを想い出して原点に戻れば良いだけです。

確かに瞑想を始めたら現実で自分と向き合うことが始まります。また逃げたらいつまでたっても瞑想をするしないに関わらず何も得られません。瞑想は1人でも多くの方にお薦めします! 瞑想仲間が増えるのはとても嬉しいです^^

ヒーリングサロン【スパスィーバ】

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