瞑想体験談

瞑想体験談詳細

40代 女性 主婦 (瞑想歴3年)


  私はフルフィルメント瞑想に出会ってからそろそろ3年になろうとしています。

ハートマントラを伝授してもらった頃、私は自分のことが嫌いで、いつもこの自分じゃない何かを求めて奮闘していたので、コアマントラを全部もらう頃には、違った私が現れて、どんな楽な人生を歩んでいるのだろう、と淡い期待を抱いていました。

そして、コアマントラの4つ目を伝授してもらった今、期待したことは起こらず、やっぱり私はただの私のまま毎日を送っています。でも、日々の瞑想の積み重 ね、瞑想会での先生方のフォローは目には見えない大きな力となって、私を根底から揺り動かしてくれました。いつのまにか、私は嫌いだった自分を受け入れ、 見たくない自我と向き合っていく勇気や覚悟を持って生きていました。自分がこうあらねば、人には認めてもらえない、と言った縛りも必要なくなり、自分を飾 ることが不要であるという気づきが、どれだけ私を楽にしてくれたかは言葉で表現できません。

まだまだ他人の目が怖かったり、自分を受け入れてもらおうと変な努力をしていたり、 たまには見たくない自我が出てきたら、ちょっと蓋をして隠して、あとでそっとのぞいてみたりと・・。自慢できることは何もないですが、こんな私を少しだけ 笑って見ていられるようになったことは、ありがたく、またとても嬉しい大きな変化だとしみじみ思っています。

ヒーリングサロン【スパスィーバ】

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