瞑想体験談

瞑想体験談詳細

20代 男性 学生 (瞑想歴1年半)


   僕が瞑想を始めてから1年半が経とうとしています。目に見えて変わったのは、人との関わり方です。瞑想する以前は、自分が気付いている以上に自分の殻を 作って生活していたように感じます。他人との距離が埋まらず、埋めたくても埋まらないような感じでした。でも、それは他人=自分との距離でもありました。

瞑想をするにつれて、自分との距離が縮まっていくにつれて他人との距離も縮まっていったように思えます。また、人ととのやりとりで自分の主張を無理に押し通すこともなくなりました。

 

今は人といるのがとても楽しいです。

ヒーリングサロン【スパスィーバ】

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