瞑想体験談

瞑想体験談詳細

30代 女性 音楽家 (瞑想歴2年)


  フルフィルメント瞑想と出逢って2年が経ちます。この2年で私はわたし自身にくつろげてきました。

体はガチガチ、緊張がとれず寝付けない。何かあれば過去に引きずられてくよくよ悩む日々…。しかし毎日休むことなく動いており、もの凄いストレスで頑張っていました(笑)

疲れて風邪ばかりひいて肝心な時にパワーがでず悩んでいました。やってもやっても上手くいかない…。限界を感じていた時、瞑想に出逢ったのです。

効果として睡眠の数倍もの休息がとれるとあり、これだと思いました。すぐにお掃除が始まりました、根こそぎな感じです。随分体が楽になり健康になりまし た。私は自分の気持ちをとても我慢していたので瞑想でお掃除されることにより感情も目覚めてきました。曇っていた靄がだんだん晴れてきたのです。今まで自 分を見てきたつもりでしたが曇っていたため全然見れていなかったことにも気つきました。「こんなに我慢していたんだ…」客観的に見れてきた時、ドMの域を 超えていた私自身に謝ったくらいです(笑)

そしてMakiさんのサポートにより色々な時を乗りきることができました。

本来の自分に戻りたいという思いでやっています。今をいく、ただただそこで、いらないものはいらない→くつろぎ。まだまだ進化中です。

ヒーリングサロン【スパスィーバ】

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