瞑想体験談

瞑想体験談詳細

30代 男性 会社員 (瞑想歴5年)


瞑想を始めて、もう5年近く経ちますが自分自身の変化はすごかったと思います。
最初は、人生はいつか終わりがくることに空しさは儚さを感じて無気力状態でした。
それを最初に相談していたら、それはただのゴミだからしっかり瞑想すれば抜けると言われ、その言葉を信じ継続していったところ、ある時期を境に全くその感情や思考に捉われない状態になりました
 
また、それ以上に変わったのは物事に対する考え方が柔軟になったことです。どちらかというと、今までは社会や親の良しとしてきたことの考え方をしていました。それと違うと批判ばかりでしたが、今では自分自身の経験からと様々な角度から物事を考えるようになってきています。
 
他にも、瞑想はしっかり覚ますといろいろ付加価値があるので、キチンとしっかりやっていけば人生をプラスに作用してくれると思います。

 

ヒーリングサロン【スパスィーバ】

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