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第1ステップ : ハート・マントラ(調和)

ハート・マントラは、瞑想の伝統の中で最も強力なマントラです。
ハート・マントラは、瞑想のはじめのステップで、これから習うすべての追加テクニックの基礎となっているのです。
毎日ハート・マントラを行うと、すべてのスキルが発展します。
それはあなたが人生で行いたいと思うどんなことにでも成功するためのもので、あなたが習いたいと思う追加のテクニックも同時に準備されています。

ハートとは本来の私たち自身の家であり、宇宙すべてのパワー、知識、良識の出入り口なのです。
この可能性の貯蔵庫はそれぞれの心の奥深くに存在しているのです。
ハートに住む方法を知ることは、宮殿で住むことに似ています。
ハートの宮殿に住む方法を知ると、最終的に隠れていた秘宝を見つけます。
それは人間として与えられた遺産です。
私たちは日々の生活の中でこの素晴らしい可能性を使い始めるのです。

ハートに住むようになると、私たちは人生そのものを愛するようになり、最高に満足して生きることができるのです。
ハート・マントラを始めると、私たちがイメージできるもっとも満ち足りた人生を開花させる素晴らしい旅行が始まります。
私たちの生活は決して同じにはなりません。
残された人生の間、私たちの可能性は進化し、発展し続けるのです。
人生はどんどん良くなり、エキサイティングな冒険へと変わっていきます。

古代からの瞑想の伝統によると、宇宙が空から初めて現れた時、最初の振動はハートマントラの音でした。
これは宇宙全体を呼び起こした最初の種、マントラです。
このマントラなしには宇宙は現れませんでした。
追加のマントラを学ぶ前に、ハート・マントラを習っておくことは、すべてのテクニックにとって必要だからです。
ハート・マントラは人生という木全体の種なのです。
神々とは、人間の習得できるすべての能力を表すものと仮定するなら、ハート・マントラはその可能性を機能させ、成果を上げる種なのです。
ハート・マントラのこの強力な基礎なしには、私たちの人生という木は完成しません。
成し遂げたいすべては、満たされたい夢として点滅しながら遠くへ離れていってしまいます。
ハート・マントラは、人間が切望する未来への発展を準備しているのです。

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